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“瑜”悦身心 “伽”倍美丽

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发表日期:2017年10月18日 16:38

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    为进一步丰富教职工业余文化生活,营造“健康生活,快乐工作”的校园文化氛围, 2017年10月11日下午4:20—5:20,我院女工委在教职工活动中心组织开展了有氧瑜伽健身活动。
 
 
    我们邀请体育舞蹈专业的聂慧老师担任瑜伽教练,她针对女教职工的身体特点,量身定制了一套初级瑜伽教程;大家认真学习,刻苦训练,一小时的课程结束,女教师们大汗淋漓,兴奋不已,个个表示要坚持参加瑜伽训练,练出好体魄,为学院发展出力。
 
 
 
    学院女工委根椐女教职工的要求,决定每周二、周三下午第二节课后继续组织瑜伽健身活动,让我们的老师在紧张工作之余舒展身体,调整体态,从而达到身心愉悦、缓解工作压力的目的。
 

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